Udeľte produktu počet hviezdičiek (5 je najlepší) |
Trekové teleskopické hole NORDIC WALKING 60-135cm - modrá
Kód produktu: | SEDCO_533100B-černá | ||
Výrobca: | Sedco | ||
Naša cena s DPH: | 12,66 | ||
Dostupnost: | Vypredané | ||
Hodnotenie produktu: | |||
Hodnotené 0x | Ohodnoťte tento produkt | ||
garancia vrátenia tovaru do 3 mesiacov |
Trekové teleskopické hole NORDIC WALKING
Šetří klouby, materiál ALU. Ručky korek nebo plast. včetně obalu. 60-135 CM
Hole na nordickou chůzi jsou navrženy přesně tak, aby maximalizovaly energii vydanou při chůzi - zapojují při chůzi i horní polovinu těla tak, že nutí paže k pomocnému pohybu dopředu a dozadu odrážením hrotu od země. Hole držíme v úhlu 45 stupňů s hroty zabodnutými za tělem, ne rovně, před tělem, rukojeti jsou pod lehkým úhlem bez drážek na prsty, popruhy jsou spíše rukavičky, které pomáhají při prodlouženém houpavém pohybu paží. Hole mají připojitelné gumové hroty pro chůzi na tvrdých površích jako např. chodníky.
Jaký je rozdíl mezi trekingovými holemi a holemi na nordickou chůzi?
Tyto dva druhy holí vypadají podobně, avšak jsou velmi rozdílné ve svém designu, což vysvětluje jejich odlišné vlastnosti a funkce. Největší rozdíly jsou mezi popruhy, rukojeťmi a spodními hroty. Hole jsou ergonomicky navržené tak, aby odpovídaly svému použití.
Nordic walking přináší
- pozitivní vliv na pohybový aparát a přispívá ke správnému držení těla
- zvyšuje tepovou frekvenci o 5-17 tepů za minutu
- díky zapojení horních končetin zvyšuje spotřebu kalorií o 20 % oproti normální chůzi
- zvyšuje pohyblivost páteře a přispívá k uvolnění krčních, zádových a mezilopatkových svalů
- při správné technice je využíváno až 90 % svalů na těle
- snižuje zátěž kloubů
- přispívá k redukci nadváhy a spaluje až 400 kalorií za hodinu
- zlepšuje koordinaci pohybu
Správnou délku holí pro nordic walking vypočítáte podle vzorce:
výška postavy (v cm) x 0,68
například:
180 cm x 0,68 = 122 cm
Diskusia
Zatiaľ nikto nevložil otázku k tomuto produktu
- MEGA VÝPREDAJ
-
Fitness vybaveniaBežecké trenažéry Crossové trenažéry Steppre Cyklotrenažéry Veslárske trenažéry Rotopédy Vibromasážne stroje Ergometre Fitness doplnky Posilňovacie lavice Posilňovacie stroje Posilňovacie veže Činky a kotúče Fitness stroje - pre deti Kanoistické trenažéry Ostatné stroje Posilňovacie klietky Ski simulátory
-
Športové potrebyŠportové oblečenie Agility Bazény Bicykle Bojové športy Boxovacie potreby Člny Detský svet Elektromotocykly Elektronické terče a šipky Gulečník Gymnastika Hojdačky, hojdacie siete a kreslá Hokejbal Hracie stoly Chrániče a prilby Kolieskové in line korčule Kroket Krokomery Lietajúce taniere Loptové športy Lukostreľba Masážne pomôcky Minihračky a skatepark Moto doplnky Outdoor Pedometre a stopky Petanque Rukavice, opasky, šejkre Rybárske potreby Sauny Skateboardy & Longboardy Stolný tenis Športtestre, meradlá tepu Tenis Trampolíny Trampolíny Turistika Vodné športy Zimné korčule Zimné sporty
- Športová výživa
- Zdravotné pomôcky
- Vybavenie pre školy
- Zdravie a wellness
- Doplnkový sortiment