ATP CREATINE MONOHYDRATE 300 tablet

CREATINE MONOHYDRATE TABS. Kreatin je jedním ze základních zdrojů energie využívané pro kontrakci svalů. V těle se syntetizuje v ledvinách a játrech z aminokyselin argininu, glycinu a methioninu. Značná část je uložena v buňkách kosterního svalstva, dále pak je přítomen v mozku a krvi. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. 1 tableta obsahuje 400 mg kreatinu. Informace výrobce: Více kreatinu ve svalech znamená více adenosintrifosfátu ATP – hlavního zdroje pro svalovou práci. Z kreatinu vzniká jeho vysokoenergetická forma fosfokreatin, druhý nejdůležitější zdroj energie. Kreatin nemá žádné vedlejší účinky. Creatine monohydrate je jedním z nejvýznamnějších přípravků pro získání lepší sportovní výkonnosti (síla, výbušnost, rychlost, intenzita, vytrvalost). Přednosti užívání: doplnění zásob kreatinu v těle kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu Kreatin se uplatňuje zejména při krátkých intenzivních výkonech (kulturistika, atletika, cyklistika, plavání) nebo při sportovních hrách (volejbal, košíková, tenis, hokej, fotbal). Odborníci doporučují, aby byl kreatin aplikován ve dvou fázích. Suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu startovací fáze, která trvá 14 dnů u silových sportů, 10 dnů u rychlostních sportů a 7 dnů u vytrvalostních sportů v množství 3 krát 10 g (2 kávové lžičky) denně vede ke zvýšení hladiny fosfokreatinu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení výkonu u sportů, které vyžadují výbušnou sílu. Více kreatinu ve svalech znamená více ATP využitelného k dosažení maximální síly. Protože se kreatin odbourává ze svalu velmi pomalu, k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně. Doporučené dávkování: při zátěži užívejte 10 tablet 2krát denně po dobu 5 dnů mimo tréninkové dny užívejte 10 tablet denně pro dosažení nejlepších výsledků užívejte jednu dávku do 3 minut po tréninku, zapijte dostatečným množstvím vody Složení: HPLC testovaný kreatin monohydrát, dextróza, sacharóza, glukózové polymery, mikrokrystalická celulóza, kyselina citronová, pomerančové aroma, citronové aroma, stearát hořečnatý, fosforečnan vápenatý Informace: Kreatin je potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku Tabulka nutričních hodnot: 1 tableta = 400 mg , v 10 tbl kreatin monohydrát 4000 mg Obsah bílkovin v tabletě - cca 70% hmotnosti